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Thema: masseplan

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01.12.2004, 22:52 #1
Falk333

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Beiträge

1.741
Re: masseplan

Zitat von Pecto

Zitat von Falk333

aufteilen auf die andren Tag max 23Übungen für Bizeps/Trizueps!

ihr wisst schon was ich meine 2max 3für den Bizeps/trizeps

besser gar keine!
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