Hallo zusammen!

In diesem Zusammenhang hab ich mal eine allgemeine Frage:

Sind denn so ca. 10% KF für jeden überhaupt erreichbar?
Ich meine mit vertretbarem Aufwand (Kalorienkontrolle, ca. 5 mal Training/Woche)?

Die BBler, die mit 5% oder noch weniger auf der Bühne stehen sind ja von der Veranlagung her auch nicht gerade Ottonormalo...

Gruß Thomas