Zitat Zitat von levyleipheimer
Also ich kann Dir nur raten weiterhin fleissig und vor allem regelmäßig Rotatorentraining zu machen. Anatomisch betrachtet: wenn die Aussenrotatoren durch regelmässiges Training einen guten Grundtonus haben, ist der Oberarmkopf besser zentriert und Du hast mehr Platz im Schulterdach, ergo keine Probleme mit Impingement.
Welche Übung machst Du da? So seitlich auf der Bank mit Kurzhantel?