Anfängerin...hab überhaupt keinen Plan

**Axe88** · 04.10.2007, 01:05

Das mit den Kniebeugen würde ich als Anfänger falsch verstehen(so wie es backfix beschrieben hat).
Man sollte bis 90° runtegehen und dann wieder hoch.

Das du die Lust daran verloren hast, geht vielen Frauen genauso, mein Tipp ist werf einen Blick auf die Fitnessstudios in deiner Nähe und melde dich dort bei Kursen an wie z.B. BOP(Beine, Oberschenkel, Po), zumindest scheint das Frauen mehr Spass zu machen.

Viel Spass noch.

***Lattenkasper*** · 04.10.2007, 02:59

Zitat von Grammostola

BOP und ähnliche Kurse bringen einen Scheißdreck.

Das musste mal gesagt werden....

Wieso weißt du das? ausprobiert?

**Axe88** · 04.10.2007, 11:52

Tjo, hab BOP auch noch nie mitgemacht, aber es kommt bei Frauen gut an, das ist alles was ich weiss. Ob es was bringt ist dann wieder ne andere Sache

Das mit den Kniebeugen kann ich nicht ganz nachvollziehen, denn bei uns machen das alle so und so wurde es mir auch erklärt(was nicht heisst das es richtig ist).
Klar hört sich stark nach der Sache BD nicht bis zur Brust runter an, naja werd mir da wohl mal ein paar Artikel zu reinziehen müssen.