hi erstmal!!

also ich habe mich nun entschlossen endlich etwas für meine figur zu tun
kurz zu meiner Person: 16 Jahre, 174 m groß, 58 kg

ich möchte gerne etwas straffer werden am ganzen körper und einen hübschen knackigen po bekommen
ich wollte nur mal fragen ob mir jemand sagen kann, wie ich anfangen soll und so.
ich will nicht übermäßig viele muskeln bekommen, aber schon dass man etwas vom training merkt.

und noch ein Problem: ich hätte schonmal angefangen mit Hanteln zu trainieren (kniebeugen, ausfallschritt, curls...) aber ich habe gleich die lust daran verloren...habt ihr vielleicht nen tipp?

(kurz zu meinem training: jeden 2. tag 3x 15 Kniebeugen mit Langhantel
3x 15 Ausfallschritt mit Hantel
3x 15 Crunches
3x 15 Curls mit Langhantel
3x 15 Langhantel mit den Schultern hochziehen)

ist das ok für den Anfang?

ps. verliert man beim training eigentlich an oberweite?

danke im vorraus
lg hallohallo