Also was manch einer für Probleme hat.

Ich zitiere mal aus einer Sendung von Quarks & Co

Die Eiweißkörper der Milch bestehen zu rund 90% aus Käsestoff (→ Kasein) und zu etwa 10% aus leicht löslichem Lactalbumin und Lactoglobulin
Zu dem Threadsteller....Trink Milch und gut ist.

MfG
M.