Disziplinierte Diät - jetzt stillstand?

[Franconio]

Da fehlen ganz klar die Ballaststoffe. Nimm Gemüse, Gurken, Kürbiskerne und Leinsamen mit bei. Sind nur recht wenige Carbs mehr, dafür aber die Ballaststoffe, die der Pfropfenbildung vorbeugen. Is ja sonst wie beim Vesuv, wo sich immer mehr Druck ansammelt und die Chose irgendwann rausplatzt!

Viele Grüße,
Franconio

[dater]

so passt nicht zum titel aber:

gyno is draußen seit knapp ner woche, sah richtig gut aus usw. keine komplikationen etc. war heute zum fädenziehen und jetzt haben se nen rießen bluterguss dahinter festgestellt, vermutlich muss es wieder aufgemacht werden. weiter geht die trainigsfreihe zeit es wird sich wohl bis märz ziehen, ganze diät und alles fuer den *****.

bin schon schoen fett geworden, hier jetzt habt ihr meine depressionen :/

^^

grueße

[Cogitoo]

Hej, nicht den KOpf hängen lassen!
Wenn das Ding weg is, gehts wieder mit vollgas voran!

[kmungo]

ja mann, Rückschläge muss man wegstecken!

Wenn Du wieder dabei bist hast Du eine Motivation die seines geichen sucht.

Grüße
Chris