ich habe das programm schon einige male gemacht,und kann nur gutes sagen.die frequenz ist allerdings kaum machbar,schon garnicht natural.
ich hab die kadenz auf 4-2-4 geändert und die frequenz nach bedarf angepasst.
ich bevorzuge heavy duty und doggcrapp variationen,ist für mich eh das gleiche,da hd sehr flexibel ist.die sache mit dem power stretching bin ich noch am testen.
probier es einfach,wird nicht schaden.