ich glaube nicht, dass sich das ganze an der multipresse ausgleicht, da werden dysbalancen eher noch verstärkt!

ich würde empfehlen auf jeden fall frei weiter zu trainieren und einen trainingspartner darauf achten zu lassen, das du die übung korrekt ausführst.

richtiges bankdrücken will gelernt sein, genauso wie beim kreuzheben und den kniebeugen ist es vor allem am anfang wichtig jemanden zu haben der beobachtet und auf fehler hinweist, nur so kannst du den ablauf auch wirklich richtig verinnerlichen.