Die Flüssigkeit, die du durch einen Saunabesuch verlierst, wirst bzw. solltest du in der Regel danach auch wieder aufnehmen. Durch eine Diät werden Wassereinlagerungen im Gesicht aber idR weniger, auch wenn das Endergebnis natürlich bei einzelnen Personen bei gleichem Gewichtsverlust stark differieren kann.

Gruß Dieter