sauna hilfreich?

[schnuggieputzie]

... und je nach Alter ggf. auch faltiger.

Aber nicht, wenn man Oil of Olasz benutzt!


Das man von Sauna abnimmt ist so ein Märchen, das speziell die Biertrinkerfraktion immer gerne glaubt, dabei ist der temporäre Gewichtsverlust nur eine Illusion.
Unbestritten aber ist Sauna nach dem Training einfach nur gut und empfehlenswert IMHO. Ich jedenfalls vermisse die Studio-Sauna nach dem Training sehr, seit ich mein Homegym habe.

[Eddie Brock]

schau mal auf drdarden.com in den Thread über Superhydration, kann ich nur empfehlen hab damit auch gut Fett verbrennen können zusätzlich zu LowCarb.

[Franconio]

Wer meint, er kann durch trinken von kaltem Wasser abnehmen, sollte besser im Winter im T-Shirt rumlaufen. Denn da ist der Energieentzug noch größer als von ein paar Gläsern kaltem Wasser.