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75-kg-Experte/in
Die Antwort ist kürzer als die SuFu. Also: Ja. 
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eindeutig ja,am besten einen merhkomponenten shake oder noch besser einen reinen milcheiwiess bzw casein shake wobei die meistens teuer sind,mehrkomponenten tuts aber eigentlich genauso! hauptsache kein reines whey!
Gruß Mike
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Jo ist es und es interessiert überhaupt nicht welche Proteinquelle.
Whey und Konsorten ist eh nur eine Erfindung der Suppindustrie um allen das Geld aus der Tasche zu ziehen.
MfG Rico
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