Hallo Camen,

danke für den Tip.

Krankengymnastik mache ich immer noch regelmäßig. es gibt eine ganze palette Übungen, die ich Zuhause machen kann, allerdings zeigt sich nicht die gewünschte Wirkung. es kommt einfach nicht dran.

Gerade die Muskulatur am Rücken ist sehr wichtig für mich.