Meine neue Homepage online www.bigdanhill.com

[big_dan_hill]

Ich melde mich noch einmal kurz vor der Abfahrt nach Duisburg.
Nach einem letzten Formcheck im XXL Bodytown FFM gehts dann um ca. 10 Uhr endlich auf den Weg, zum ersten meiner diesjährigen Wettkämpfe und wie schon auf meiner Homepage geschrieben, bin ich selbst auf meine Form gespannt.Unter Bühnenbedingungen kann alles ja immer ganz anders aussehen, als erwartet. Dementsprechend werden dann auch die nächsten Wochen gestaltet, um die Bestform in Budapest zu erreichen. Für diesen Zeitpunkt ist die Form hoffentlich angemessen.

Ich habe jedenfalls während der kompletten Diät immer alles gegeben. Habe nie gegen meinen Diätplan verstossen,
und bis auf eine kleine Erkältung keine weiteren Wehwehchen gehabt.
Damit hoffe ich natürlich, dass sich sowohl die letzten Wochen, wie auch die Offseason zuvor
in einem erfreulichen Resultat äußern...

Egal was passiert ich werde die letzten 3 Wochen noch einmal 110% geben, denn es ist erfreulicherweise
noch Vieles möglich um meine Form gegen Ende zu verbessern... Was auch passieren wird, wenn es irgendwie geht und
mir möglich ist

Ich freue mich jedenfalls heute abend, zusammen mit einem so hochkarätigen Seniorenfeld auf der Bühne zu stehen.

Ansonsten wünsche ich allen Teilnehmern und Zuschauern viel Spass und einen unvergesslichen Tag.
Wir sehen uns in Duisburg !
Euer Dan

[StefanFischer]

@daniel

let´s get ready to rumble....wir sehen uns gleich.alles gute und viel glück, was ich dir eh noch persönlich zukommen lasse.

gruß

der fischer

[Steven Klippstein]

Hi Dan

Viel Erfolg und alles gute auch von mir aus dem verregneten Ludwigsburg.

MfG Steven

[dealko]

Du wirst sie alle wegbrennen in Budapest! Davon bin ich überzeugt!

Bis gleich!

Dennis

[big_dan_hill]

Ich schreibe hier dann auch einmal meine Eindrücke vom letzten Samstag.
Angefangen hat der Tag für mich in FFM, wo ich noch einen letzten Formcheck bei meinem Trainer Francisco Guerrero im XXL Bodytown FFM hatte. Ich war noch etwas flach, da wir aufgrund des fehlenden Entwässerns lieber vorsichtig Laden wollten und so standen von da an 100g Reiswaffeln + 50g Mohrenköpfe jede 90min auf dem Plan.

Gegen 10 Uhr fuhr ich dann zusammen mit Brian Nold (Ehem. Dt. Junioren Meister 2004 + mein Lieblingseinschmierer) sowie Murat Sariatli (Fitnessathlet und mein Posingcoach) in Richtung Duisburg.

Die Fahrt war recht angenehm für mich... die 3,5 Stunden (da leider eine Stunde Stau dazu kam), vergingen sehr schnell. Das lag aber wohl daran, dass ich nahezu pausenlos mit meinen Reiswaffeln/Mohrenköpfen beschäftigt war. Brian hatte da im stürmischen Regen und Stau mit Sicherheit weniger Spass.

Gegen 13h30 kamen wir also an und nach dem Wiegen konnte ich mich weiterhin ausruhen und genüßlich aufladen. Die Waage zeigte erstaunliche 100kg. Ich freute mich zwar einerseits über das 3-stellige GEwicht, doch anderseits kamen dann doch wieder Zweifel, ob die FOrm dann auch ok ist...

18h kam schließlich die Farbe drauf und langsam aber sicher wärmte ich mich nun auf. Ich bevorzuge hier eher einen langen Zeitraum und lasse alles ganz ruhig angehen. Nichts hasse ich mehr als Stress vor dem Bühnenauftritt.

19h30 war es dann soweit und leider musste ich mich alleine präsentieren. Ich hätte zwar sehr gerne mit den Senioren zusammen meine Vergleiche gemacht, aber leider war dies nicht möglich. Wenigstens durfte ich doch noch am Posedown des A-Teams teilnehmen und konnte zumindest an diesen Bildern sehen, dass meine Form auch im Vergleich zu anderen Athleten akzeptabel war. Sogar besser als zuvor angenommen.

Damit war der Tag vorbei und aus den vorher eingeplanten 5 Brötchen wurden leider 10. Dazu dann auch noch 3 große Eiweissriegel und
viel schlechtes Gewissen.

Zum Glück konnte ich meinen mitgenommenen Süßkram dann bei Stefan Fischer abgeben, der Brian und mir eine Bleibe für die Nacht gewährt hat. Vielen Dank dafür... Sowohl für den Schlafplatz, als auch für die Sicherheitverwahrung der Schoki
Hoffe es war was Leckeres dabei ^^

Am nächsten Tag folgte noch ein Fotoshooting für Body Attack beim Wikinger (www.wikinger.com) und ich bin mir ziemlich sicher, dass man die ein oder andere Aufnahme von Ihm in Zukunft finden wird. Professionell, erstklassig und Spass hat es bei Dir auch gemacht Andreas... Dickes Kompliment !!!

Jetzt stand noch die Rückfahrt an und an dieser Stelle muss ich mich 100fach bei meinem guten Freund Brian bedanken. Wer sich extra frei nimmt, mich auf eine Meisterschaft fährt, für eine perfekte Backstagebetreuung sorgt, am nächsten Tag beim Shooting assistiert und dann auch noch die Rückfahrt in Kauf nimmt, der ist unersetzbar und ein wahrer Freund. Danken möchte ich auch Murat für sein Posing und die Filmaufnahmen, die er gemacht hat (bei Zeiten werden davon auch einige veröffentlicht). Und ganz besonders natürlich Franz, der mich in den letzten Wochen immer wieder beruhigt hat und dessen Planungen immer wieder haargenau aufgehen. Das ist schon fast beängstigend zwinkern

Ich bin froh Euch zu haben.

Am Abend folgte noch ein "etwas" üppigeres Mahl bei meinem Lieblings Mongolen bestehend aus mindestens 2kg Fleisch und diversen Gemüsen um noch einmal dieses unbeschreibliche Gefühl der Sättigung zu haben.

Seit gestern liegt der Fokus wieder auf WM und nach diesem Wochenende, kann ich mir sicher sein, dass die Vorbereitung bisher optimal gelaufen ist.

Euer Daniel

[der wikinger]

Danke für die Blumen. Gern hätte ich mal "etablierte Herrn" mit deiner professionellen Einstellung vor der Kamera! Das ist jetzt keine Kritik an irgend jemandem, mit dem ich bereits geshootet habe - eher an jenen, die nicht mit mir geshootet haben und wissen werden, warum..
Großes Lob an dich und toi toi toi für alle weiteren Wettkäömpfe. Aus dir wird mal ein ganz Großer!
Ein paar Fotos von unserm Shooting für Body Attack hänge ich mal an. Auf mehr wird die Gemeinde noch etwas warten müssen. Sorry!
Wer mit Einsatz an solche Fotos rangeht, kann ein Shooting mit mir machen. Kontakt unter www.wikinger.com.

[dealko]

@Dan: Die mit den Knarren sind jawohl mal der Oberhammer!!! Sehr geil! Bin echt gespannt auf den Kalender! (Uhps, hab' ich jetzt was verraten???)

@andreas: Geile Fotos! Was will man von Dir anderes erwarten?