Ja.
Hab gestern angefangen mit der Supplementierung. Mal sehen, ob wirklich ein kleiner anaboler Effekt eintritt. Ich werde es wohl am Bartwuchs merken. Ist so ein kleiner Selbstversuch.
Ich werde es aber nicht lange nehmen, erstmal nur 3 Monate.
Ja.
Hab gestern angefangen mit der Supplementierung. Mal sehen, ob wirklich ein kleiner anaboler Effekt eintritt. Ich werde es wohl am Bartwuchs merken. Ist so ein kleiner Selbstversuch.
Ich werde es aber nicht lange nehmen, erstmal nur 3 Monate.
Ich habe da reines Zink in Tablettenform. Eine Tablette enthält 60mg.
Bin nur gerade am überlegen, ob ich die 120mg auf einmal nehmen soll, oder getrennt. Vielleicht kann mir da jemand helfen?
Ich habe da reines Zink in Tablettenform. Eine Tablette enthält 60mg.
Bin nur gerade am überlegen, ob ich die 120mg auf einmal nehmen soll, oder getrennt. Vielleicht kann mir da jemand helfen?
Viel Spaß mit dem Metall Geschmack im Mund... 120mg ist einfach zuviel !!
Mein Apotheker meinte zu mir, dass Zink im Körper in einem Depot gespeichert wird. Wenn dieser Speicher voll sei, dann wird alles weitere an Zink ausgeschieden.
Wer nimmt von euch schno lange Zink und hat eine Verbesserung der Haut bemerkt? (weniger Pickel) ... Ich nehm schon 2 Jahre 50mg Zink täglich , aber hab trotzdem noch recht unreine Haut an SChultern und Rücken !!
Wenn dann setzt die Verbesserung des Hautbildes schon nach einigen Wochen spürbar ein. Dazu muss man Zink nicht 2 jahr supplementieren!
Jeder reagiert natürlich nicht gleich auf Zink. Vllt hast du generell ne eher unreine haut und sie wäre ohne Zink noch schlechter. Wenn du ansonsten noch viele andere sachen wie Vitamine einnimmst kann es auch sein dass dein körper dadrauf mit unreinheiten reagiert!
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Zitat von Moppsy
!!
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