Zitat Zitat von `Alex´
Hab dasselbe Problem mit Nacken/Lat. Ich versuchs jetzt mal mit nem Extrasatz KH-Rudern für die schwache Seite.
Seh ich dann obs was bringt...

halte ich nicht gerade für optimal....ganz draufscheiße würd ich auch nicht, einfach versuchen für die schwache seite nen besseres gefühl zu kriegen. die ursache liegt halt meistens darin, dass man mit der schwachen seite schneller schlecht abfälscht, bzw direkt die übung mit einer schlechten koordination ausführt, einfach nen bischen mehr in die "unbekannte" hälfte reinfühlen sollte schon genug abhilfe schaffen. wie bereits geschrieben ist eine asymmetrie für die meisten nicht zu verhindern, aber dafür sorgen, dass esbei einer leichten, unauffälligen bleibt kann sicher jeder.