Unterer Rücken

[Magma]

ein Bandscheibenvorfall wird es sicherlich nicht gleich sein... aber ggf. eine Vorwölbung der Bandscheibe (Vorstufe)

sowas deutet auf einen gewissen Verschleiß der Bandscheibe hin... d.h. Kreuzheben von der Ausführung her überprüfen lassen, ggf. mal eine Weile die Übung ändern

ansonsten kann es auch nur eine leichte Blockade des ISG sein - solche Ausstrahlungen werden dabei auch empfunden - sowas kann man aber nur austesten und nicht durch Beschreibung diagnostizieren

[da_reel_boss]

Besten dank für die antwort. also am besten zum arzt in dem fall. ich denke, dass ich kh sehr sauber mache, aber werde gegebenenfalls mal vids uppen.

danke.

[Magma]

die Woche mal schauen, was passiert. Ändert sich das Gefühl oder bleibt alles beim alten... danach ggf. checken lassen!

[da_reel_boss]

Werde es morgen früh von meinem Hausarzt checken lassen. Was wird der genau untersuchen?
muss ich auf ein röntgen bestehen?

grüsse

[Magma]

röntgen bringt da nix... zu wenig aussagekräftig. Wenn dann MRT (ist aus strahlenmäßiger Belastung vorzuziehen) oder ggf. CT

[da_reel_boss]

Hi!

Arzt meinte es sei ne reizung des ischias-nerves plus muskelverhärtung (lumpard...?).

hat mir tabs gegeben plus salbe und meinte ich soll mich nochmal melden wenn es inner woche nicht besser ist.

darf ich nun wieder trainieren oder wie würdet ihr das handhaben?

[KiCkBoXa]

Lass es erstmal komplett ausheilen. Bevor du anschliessend eventuell wochenlang Probleme haben könntest, dann gönne dir doch eine Woche Pause!! Wird dich nicht allzusehr aus dem Rhythmus bringen und tut dem Körper unter Umständen auch mal ganz gut..

MFG!!

[da_reel_boss]

Ok, werd ich machen. Naja Problem ist, dass ich erst kurz ne lange Pause hatte. Aber Gesundheit ist mir in dem Fall wichtiger...

Besten Dank.

[da_reel_boss]

@kickboxa: dich hat es ja auch schlimm erwischt oder?

[KiCkBoXa]

ja, kann man so sagen.. leider
Bei mir wars ja auch so das der Schmerz am Anfang nur leicht war und ich keine Lust hatte zu warten bis es mal komplett verheilt ist, deswegen hab ich dir den Tipp gegeben erstmal abzuwarten.
Mittlerweile gibts halt öfters die Situation das Füße und so taub sind, davor solltest du dich halt echt in Acht nehmen und lieber erstmal bissle relaxen!!!

MFG!!!