Genug Masse fürs Sixpack???

[SuperBizeps]

frage von einem kumpel:
kann man an masse zunehmen wenn man gerade ein sixpack antrainiert?

[Affe_mit_Waffe]

frage von einem kumpel:
kann man an masse zunehmen wenn man gerade ein sixpack antrainiert?

Frage an deinen Kumpel:
Hääääää???

[Red-Scorpion]

frage von einem kumpel:
kann man an masse zunehmen wenn man gerade ein sixpack antrainiert?

Naja, definier mal den Begriff "sixpack antrainieren".
Also um Masse zuzunehmen kommt man um RHT und gute Ernährung nicht rum. Ernährungsmäßig stopft man demzufolge auch ziemlich viel in sich rein, und da kommt es zu der ein oder andren Fetteinlagerung, es sei denn man errechnet sich den exakten täglichen Kalorienverbrauch.
Und um ein Sixpack sichtbar zu machen, muss der kfa relativ niedrig sein.
--> Somit ist es nicht wirklich möglich Masse zuzunehmen und gleichzeitig auf ein Sixpack abzuspecken.

[Goa]

klar kann man enne sixpack antrainieren udn masse zulegen, bei kfa 13% sollte ein sixer immer noch zu sehen sind und mehr braucht man ja wirklich nicht um aufzubauen.

lg
goa

[officercartman]

wie sieht denn ein offener bauch aus?