Mein anfänger WKM plan!

[Kuldren]

Wow nach mehr als nem Jahr...Welcome back

Solltest mal nachzählen wie oft der Plan im letzten Jahr erwähnt wurde
Bin zwar erst ein halbes Jahr im Forum aber habs sicher schon Dutzende Male gelesen oder selbst gepostet^^

Ich bin sogar statt Military Press für Umsetzen&Drücken...Find ich fast nen Tick besser

[wkm]

Ich bin sogar statt Military Press für Umsetzen&Drücken...Find ich fast nen Tick besser

Wenn man die technische Übungsausführung gut hinbekommt -
aber sicher doch!
Ist halt nur alles andere als einfach, eine recht komplexe Übung.
Und für Anfänger nicht unbedingt geeignet - da kommt auf die
Betreuung beim Training an. Aber an der hapert es ja leider mehr
als oft.


Gruß

Wolfgang

[illy the kid]

wenns um den plan geht isser immer da