Zitat Zitat von faolain
Okay danke, werde mir das mit dem "912" auf jeden Fall mal im Hinterkopf behalten.
Hab leider keine Möglichkeit pics zu machen.
KFA auch keine Ahnung, aber zu erkennen sind die Bauchmuskeln schon ... schätze mal könnten so 15-18 % sein.

1,76m und 73 kg

naja bei wenig KF

brauchst du ja auch nicht lange
und wenn die Bauchmuskeln schon da sind
hängt das ganz nur noch von deinen zielen in der Defi ab!