Vorstellung meinerseits / mein Trainingsplan / Erährung und weiteres...

[Kuldren]

Zitat von Affe_mit_Waffe
Aaaalter....lass ihn doch erstmal den Plan machen.
Er trainiert seit knapp 1,5 Monaten.
Warum soll er jetzt schon auf freie Übungen gehen, wenn sich der Körper noch ans Training gewöhnt und ´ne Grundkraft aufbaut?
Natürlich sind freie Übungen besser, aber damit kann er nach 3 Monaten immernoch anfangen.

Aaaalter... warum sollte er Grundkraft aufbauen bevor er mit freien Übungen beginnt?

Verstehe auch nicht wieso immer wieder geraten wird "Grundkraft" aufzubauen bevor man mit den Grundübungen anfängt..
Was sollte das bringen? Man gewöhnt sich mit nem GK Plan genauso ans Training und lernt von Anfang an gleich alles "richtig" und keine sinnlosen Isos die einem meist eh nichts bringen...Viele Anfänger machen sowieso lauter Isos, machen einiges/alles falsch und posten dann ihren miesen Plan um zu sehen ob er eh gut ist.
Lieber gleich voll einsteigen und von Grund auf die Technik sauber lernen als Monate verschwenden.

[Affe_mit_Waffe]

Lieber gleich voll einsteigen und von Grund auf die Technik sauber lernen als Monate verschwenden.

Ein Boxer macht fängt auch erst mal mit dem Sandsack an und macht nicht gleich Sparring.
Tja...so gehen die Meinungen auseinander.

[Manoah]

Ein Boxer macht fängt auch erst mal mit dem Sandsack an und macht nicht gleich Sparring.
Tja...so gehen die Meinungen auseinander.

Meinungen gehen immer auseinander und das ist auch gut so, aber der Vergleich mit dem Boxer zieht nicht.

[John.S]

Meinungen gehen immer auseinander und das ist auch gut so, aber der Vergleich mit dem Boxer zieht nicht.

Mein alter Chef würde jetzt sagen:Aber nicht die Fakten!

[Manoah]

Mein alter Chef würde jetzt sagen:Aber nicht die Fakten!

Nunja, das wollte ich jetzt nicht so offensichtlich schreiben, zu mal jeder Körper ja individuell ist, aber es stimmt schon, ein Grundgerüst von brauchbaren Fakten lässt sich finden und diese sind in meinem Text auf Seite 1 enthalten.


Aber es freut mich, dass du dich auch mal wieder hierher verirrt hast John, Montag wird wieder trainiert

[Affe_mit_Waffe]

Meinungen gehen immer auseinander

Wenn ich deiner Meinung wäre, hätten wir auch zwei Meinungen die aber nicht auseinander gehen.

[Manoah]

Wenn ich deiner Meinung wäre, hätten wir auch zwei Meinungen die aber nicht auseinander gehen.

1. Ist das "Haarspalterei"
2. Glaube ich nicht, dass zwei Meinungen auf diesem Planeten exakt bis ins kleinste Detail gleich sein können

[Nitrocore]

Vielen Dank für eure Antworten, ich hatte bis dato leider kaum Zeit zu antworten - lesen hatte ich die Kommentare bereits.

Woran liegt es das die meisten Anfänger nur ISOs machen die lt. euch überflüssig sind?

Ich meine die Trainer in den Fitness Studios sind ja extra ausgebildet - haben soetwas vllt. sogar studiert.

Sind das nur einzellne Meinungen oder eine Tatsache?
Wieso gibt es in Fitness Studios die Geräte wenn sie denn eigentlich nicht wirklich zu gebrauchen sind?

Mein Trainer meinte als ich ihn auf das Kreuzheben angesprochen hatte - Geduld, das kommt früh genug, ich solle erstmal die Geräte kennen lernen bevor ich mir übernehme...

Leider ist keiner so wirklich auf die Whey Proteine und Mehrkomponenten Proteine eingegangen.

Eiweis fördert den Muskelaufbau, das weis ich ja, nur in wie vielen Mengen sollte man es in Shakes zu sich nehmen?

Gruß

NC

[Kuldren]

Woran liegt es das die meisten Anfänger nur ISOs machen die lt. euch überflüssig sind?

Ich meine die Trainer in den Fitness Studios sind ja extra ausgebildet - haben soetwas vllt. sogar studiert.

Das ist schon mal die erste falsche Annahme

[Kuldren]

Ein Boxer macht fängt auch erst mal mit dem Sandsack an und macht nicht gleich Sparring.
Tja...so gehen die Meinungen auseinander.

Mieser Vergleich...
Es ist besser man fängt gleich richtig mit dem Training an anstatt sich nachher umgewöhnen zu müssen, was viele dann sicher nicht wollen und bei dem miesen Plan bleiben den sie schon haben.