Zitat Zitat von Kraftfanadi
Solange man gerade steht und gerade sitzt,ist das doch absolut egal was man für Übungen macht.
Sitzen bedeutet für mich, dass die Beine angewinkelt sind. Da die Wirbelsäule nicht auf Bauchnabelhöhe aufhört kann man eben nicht - oder nur bedingt - "gerade sitzen".

Ich will hier niemandem verbieten irgendwas im Sitzen auszuführen und sicherlich muss das jeder mit sich selbst ausmachen. Es geht nur darum zu zeigen, dass die Belastung im Sitzen größer ist und der Großteil der Menschen (mich eingeschlossen, ****** Studium) sitzt eh schon viel zu viel.
Warum also nicht auf 5kg verzichten (ich glaube das ist das Problem der meiste...bloß kein Gewicht reduzieren ), das Ganze im Stehen ausführen und gleichzeitig noch davon profitieren, dass ein paar Muskeln mehr mitarbeiten?