Dips

[sPiD3r]

Gewöhnung....
Hatte jetzt auch nen TP ca 8 Wochen ohne Dips und mache sie jetzt wieder seit ca 3 Wochen. Hatte am Anfang auch nen ordentlichen Schmerz wieder im Bereich des Brustbeines. Ist jetzt aber nach 3 Wochen schon fast weg. kA was genau das ist...aber das Problem mit den Schmerzen scheinen viele zu haben, wenn sie länger keine Dips gemacht haben.
Und solange es nur ein Ziehen und kein Schmerz ist...ist es doch ok?

gruß spider

[{salem}]

schulterblätter zusammen,
ansonsten ist's doch gut wenn du es in der brust spürst.
sicher, dass es nicht einfach nur dehnungsschmerz ist?

[RapAPhone]

is net wirklich im brustmuskel sondern zwischen den beiden

ich denl auch des ich mich erst an die übung gewöhnen muss

[tarock]

wenns nicht besser wird...dann mach keine dips

[sPiD3r]

Meiner Meinung nach ist das echt nur gewöhnung...so wie du es beschreibst....klingt das so als wäre es das gleiche, was ich damals auch ständig hatte. In spätestens 3 Wochen hast du das unangenehme Gefühl nicht mehr oder kaum noch.

[eichi]

ja das Problem hatte ich auch,

habe mich von meinem Trainingspartner überstrecken lassen im Hohlkreuz
und dann hat es kurz gekracht und weg waren die schmerzen, kann sein das bei dir etwas rausgesprungen ist.

Kann das sein das du bei Klimmzügen das gleiche Stechen hast??

[Legomeister]

Hast Du mit den Schultern Probleme? Dann kann der Schmerz vom Brustbein (Sternum) kommen. Geh zu einem Orthopäden, der sich mit Belastungen im Sport auskennt und geh definitiv nicht zu tief herunter.