Zitat Zitat von karak
sorry,versteh ich nicht.
Ich habe jetzt keine V-Form,wenn ich dann eine V-Form habe dann ist alles was dazu gekommen ist also nicht gestützt durch knochen?Der Brustkorb muss doch größer werden?
zb markus rühl sah doch nicht schon mit 18 so aus:
http://www.youtube.com/watch?v=VhM48PTGzLQ ?
alles dazugekommene ,und das sind sicher ca. 50 cm , muss doch gestützt werden und dazu muss der brustkorb mitwachsen?
Ist mir unklar,sorry wenn ich dumm bin.
Mfg und danke
Sicher hat er mit 18 wahrscheinlich 40kg weniger gewogen, der Knochenbau war der gleiche. Durch Training mit Gewichten und der passenden Ernährung wird Muskelmasse aufgebaut, keine Knochenmasse.