Ich deute das Phänomen einfach mal so daß der Threadersteller noch keine optimale Muskelkontrolle hat. Er spürt also den Zielmuskel noch nicht wie ein erfahrener Athlet. Das anspannen des Bizeps (oder jeden anderen Muskels) sorgt nicht für Muskelwachstum, kann aber die Koordination der Muskel/Hirnverbindung verbessern. Wie wärs mit ein bischen Posing nach dem Training?

Würde das Training weiterhin normal ausführen.