BBszene - Bench Press Competition -The Winner is b34m73R!!

[Das Schwäbische Grauen]

bekomm ich meins auch spendiert ?

Wenn du unter 10 min brauchst.. Jep

[Drugster]

Könnten ja eine weitere Challenge starten, wieder mit 200 Wdh. selbes Schema.
Nur "Kniebeuge".

Was hältst du davon DSG??
Preis müsste ja nicht großartig ausfallen, da die mitmachenden Personen wahrscheinlich wieder sehr gering sein werden???

[b34m73R]

Respekt Drugster!!!

Was wiegst du?

[Schnulle]

Könnten ja eine weitere Challenge starten, wieder mit 200 Wdh. selbes Schema.
Nur "Kniebeuge".

Was hältst du davon DSG?

hehe.. ihr macht den paul noch arm

[Das Schwäbische Grauen]

Könnten ja eine weitere Challenge starten, wieder mit 200 Wdh. selbes Schema.
Nur "Kniebeuge".

Was hältst du davon DSG??
Preis müsste ja nicht großartig ausfallen, da die mitmachenden Personen wahrscheinlich wieder sehr gering sein werden???

Hi
Dann schon eher Beinpresse ! Kniebeugen ist immer so eine Sache.. will nicht das sich jemand verletzt!!!

Es ist was in Planung Aber wie gesagt, am 25.07.2015. dann aber Live vor Ort in Sindelfingen!

[Das Schwäbische Grauen]

hehe.. ihr macht den paul noch arm

Ja,,, kann ja sparen bis zur Fibo

[Drugster]

Respekt Drugster!!!

Was wiegst du?

Gestern 108 KG, bin gerade in Diät Ziel 102-105KG (lasse Optik entscheiden)

[Drugster]

Hi
Dann schon eher Beinpresse ! Kniebeugen ist immer so eine Sache.. will nicht das sich jemand verletzt!!!

Es ist was in Planung Aber wie gesagt, am 25.07.2015. dann aber Live vor Ort in Sindelfingen!

Schade Sindelfingen sind hin und zurück für mich über 500km

Werde es in der Beinpresse in naher Zukunft dann für mich mal ausprobieren?
Wahrscheinlich aber mit anderen Gewichten

[Das Schwäbische Grauen]

Schade Sindelfingen sind hin und zurück für mich über 500km

Werde es in der Beinpresse in naher Zukunft dann für mich mal ausprobieren?
Wahrscheinlich aber mit anderen Gewichten

Schade.. aber das Angebot für den 10.04. steht!


Ich teste gerade (doch) mal was mit der Beinpresse!

373kg x10 (16x20kg Scheiben +53kg Schlitten)
333kg x10 (immer 2x20kg scheiben leichter .....)
293kg x10
253kg x10
213kg x10
173kg x10
133kg x10
93kg x10
nur der Schlitten 53kg x 20

So ging es OHNE PAUSE immer volle WH geschafft, brauchst du halt zwei die dir das Gewicht abnehmen.

Nächste Woche teste ich es mal mit 40kg mehr (dann nimm ich mal die Zeit, mmmh... obwohl die Zeit nicht mal das Ziel sein sollte, will nicht das gefedert wird! Aber Ziel ist es ohne abzusetzen bis auf den Scheiben wechsel!) ...und wieder rauf mit dem Gewicht. Ob es dann wieder die 200WH sind werden wir dann sehen!

Mein Ergebnis ist dann außer konkurrenz, wer besser ist gewinnt dann was ... mal sehen wer den alten Mann schlägt

mmmh... ich nenne es dann BBszene vs. DSG

also übt schon mal!

[Drugster]

Schade.. aber das Angebot für den 10.04. steht!

Cool, sag dir deswegen in naher Zukunft Bescheid!
Ob ich es schaffe??

Hört sich für mich jedenfalls krasser an!
beinpresse mut 373kg beginnen - 40kg und das ganze auf 200 Wiederholungen!

(ich dachte einfach das gewicht in der beinpresse zu verdoppeln(200kg) und immer 20kg abbauen, ZU LEICHT ??)