Mit leichtem Hunger ins Bett!!

**duracell** · 08.05.2001, 12:07

1.So spät soll man nicht ins Bett,daß ist gegen den Biorythmus
(Tag,Nacht) u. verhindert so auch eine maximale Wachsausschüttung.
2.Nach 18.00 produziert die Bauchspeicheldrüse fast keine Enzyme mehr hat auch was mit dem Biorythmus zu tun,Nahrung kann nicht richtig verdaut werden folglich auch keine optimale Wachsausschüttung!
3.Wer es nicht selber probiert u. die positiven Wirkungen nicht erlebt(Stuhlgang,kein geschwollenes Gesicht,mehr Energie,Frischer,erhohlsamer Schlaf,sofort spürbarer sinkender Körperfettanteil) der kann eigentlich gar nicht mitreden u. soll es mal selber 3Tage probieren.

Aber die meisten schaffen es halt nicht mit leichtem Hunger ins Bett u.so schwabbeln Sie halt weiter......

Duracell

**duracell** · 08.05.2001, 12:07

1.So spät soll man nicht ins Bett,daß ist gegen den Biorythmus
(Tag,Nacht) u. verhindert so auch eine maximale Wachsausschüttung.
2.Nach 18.00 produziert die Bauchspeicheldrüse fast keine Enzyme mehr hat auch was mit dem Biorythmus zu tun,Nahrung kann nicht richtig verdaut werden folglich auch keine optimale Wachsausschüttung!
3.Wer es nicht selber probiert u. die positiven Wirkungen nicht erlebt(Stuhlgang,kein geschwollenes Gesicht,mehr Energie,Frischer,erhohlsamer Schlaf,sofort spürbarer sinkender Körperfettanteil) der kann eigentlich gar nicht mitreden u. soll es mal selber 3Tage probieren.

Aber die meisten schaffen es halt nicht mit leichtem Hunger ins Bett u.so schwabbeln Sie halt weiter......

Duracell

**BenH** · 08.05.2001, 12:24

Bin kein Ausdauersportler und glaube auch das da jeder eine sehr andere Veranlagerung hat.

Kurz vor dem Schlafen trinke ich 250ml 3,5% Milch + 35g Proteinpulver + 25g Instant-Haferflocken.
Mein Körperfettgehalt liegt nicht schwankend bei 9%.

MFG Ben
www.athlets-nutrition.de

**BenH** · 08.05.2001, 12:24

Bin kein Ausdauersportler und glaube auch das da jeder eine sehr andere Veranlagerung hat.

Kurz vor dem Schlafen trinke ich 250ml 3,5% Milch + 35g Proteinpulver + 25g Instant-Haferflocken.
Mein Körperfettgehalt liegt nicht schwankend bei 9%.

MFG Ben
www.athlets-nutrition.de

Anonymous · 15.05.2001, 11:57

Ich habe mal gehört, daß der Magen das einzige Organ das ebenfalls schläft wenn ich schlafe. Stimmt das?
Leider gehöre ich zu der Gattung die aufgrund von Arbeit erst sehr spät gegen 19.30 - 20h trainieren können. ich versuche aber das Training kurz zu halten 30 Minuten zwar nicht superslow oder warp aber wenige intensive sätze. direkt nach dem training so gegen 20.30h gibts dann einen meal repleacer mit wasser, wenn man den lange genug mixt, wird der richtig schön cremig. ich liebe diese chemie. der hat dann 40gr. Protein, 20gr. KH und 2gr. fett. meistens schlafe ich dann gegen 24h ein und stehe um 6 uhr wieder auf. und ich gehe auch mit mehr als nur leichtem hunger ins bett.
Aber das ist wohl richtig, wenn man sich an ein paar Regeln hält, kann man sehr gut cutten. hätte ich selber nicht für möglich gehalten.

Viel Erfolg noch beim Abkochen!!!

Halsnix

Anonymous · 15.05.2001, 11:57

Ich habe mal gehört, daß der Magen das einzige Organ das ebenfalls schläft wenn ich schlafe. Stimmt das?
Leider gehöre ich zu der Gattung die aufgrund von Arbeit erst sehr spät gegen 19.30 - 20h trainieren können. ich versuche aber das Training kurz zu halten 30 Minuten zwar nicht superslow oder warp aber wenige intensive sätze. direkt nach dem training so gegen 20.30h gibts dann einen meal repleacer mit wasser, wenn man den lange genug mixt, wird der richtig schön cremig. ich liebe diese chemie. der hat dann 40gr. Protein, 20gr. KH und 2gr. fett. meistens schlafe ich dann gegen 24h ein und stehe um 6 uhr wieder auf. und ich gehe auch mit mehr als nur leichtem hunger ins bett.
Aber das ist wohl richtig, wenn man sich an ein paar Regeln hält, kann man sehr gut cutten. hätte ich selber nicht für möglich gehalten.

Viel Erfolg noch beim Abkochen!!!

Halsnix