Wie mache ich es richtig?

[Goldi-OL]

....und wenn man sich in einem Studio anmeldet, laufen da auch Leute rum die sich Trainer nennen ( ob sie es dürfen oder nicht )

So einen Leut könnte man mal fragen, ob er dir einen GRUNDÜBUNGSPLAN, mit dir zusammen, erstellt.

Damit du mal so in etwa weißt, was man da so macht und nach einer bestimmten Zeit und vieeeeeeelen lesen, werden dir ein paar sachen klar.

Also mach mal paar Wochen einen GK ( Grundkurs ) und lese dich hier ein, auch im Ernährungs Thread.

MfG Goldi

[DonJohnsen]

....und wenn man sich in einem Studio anmeldet, laufen da auch Leute rum die sich Trainer nennen ( ob sie es dürfen oder nicht )

So einen Leut könnte man mal fragen, ob er dir einen GRUNDÜBUNGSPLAN, mit dir zusammen, erstellt.

Damit du mal so in etwa weißt, was man da so macht und nach einer bestimmten Zeit und vieeeeeeelen lesen, werden dir ein paar sachen klar.

Also mach mal paar Wochen einen GK ( Grundkurs ) und lese dich hier ein, auch im Ernährungs Thread.

MfG Goldi

ich bin bei Fit24 ich bin froh wenn da jemand vorne ist der die Tür auf macht
es ist halt günstig und direkt umme ecke.

[Franz Rudolf]

....und wenn man sich in einem Studio anmeldet, laufen da auch Leute rum die sich Trainer nennen ( ob sie es dürfen oder nicht )

So einen Leut könnte man mal fragen, ob er dir einen GRUNDÜBUNGSPLAN, mit dir zusammen, erstellt.

Lieber nicht.

Also mach mal paar Wochen einen GK ( Grundkurs )

GK heisst eigentlich Ganzkörper, aber gut.