Warum Kreuzheben getreckt so wenig Muskelbelastung

[Currywurst-Warrior]

Ist die Verletzungsgefahr beim gestreckten Kreuzheben nicht viel grösser,weil
der Oberkörper beim Heben und Senken fast 90° zu den gestreckten Beinen steht.
Kann für den Rücken böse ausgehen, oder?

[Legomeister]

So ist es. Vor allem, wenn die Beine wirklich komplett durchgedrückt sein sollten. Die Bandscheiben werden sich bedanken.