komisch,bei euch auch?

[Mark999]

Klingt ein wenig blöd, aber versuch dich geistig auf den Brustmuskel zu konzentrieren.

Als Alternative eine Weile Kurzhanteldrücken machen.

[Sachweh20]

Habe genau das selbe !!!!!Nur wieso weiß ich auch nicht

[Peter Checkowsky]

So kann man relativ wenig dazu sagen.
Vielleicht stellst du mal ein Video von deiner Ausführung hier rein?!


Vielleicht greifst du einfach zu eng.

[b34m73R]

Wird denke ich hauptsächlich an der Ausführung liegen.
Schulterblätter soweit wie möglich zusammenziehen und auch da lassen, bei der Aufwärtsbewegung spare ich mir den oberen Teil der Bewegung, also vllt. 20%, da dort hauptsächlich der Trizeps die Arme streckt, dafür bis schön auf die Brust senken und unten ganz kurz pausieren um ohne Schwung nach oben zu drücken.