10kg abgespeckt - KFA schätzen ?!

[Gugy]

genial, die Beine werden schon nachziehen, einfach hart rannehmen.

sieht verdammt gut aus, denk du bist ca bei 10-11% KF

[Freak123]

Denke auch so knapp über 10% Körperfettanteil.

[moogle]

[...] einfach zu schauen was möglich ist. Gleichzeitig habe ich einiges an Gewicht verloren, weil ich Definition der Masse eher vorziehe. [...]

Unter der Prämisse natürlich ein absolutes Topergebnis - Respekt!

Da sieht man mal, was geht wenn man es will.

Aus meiner Sicht bist du aber schon wieder zu pustetrocken ... Geschmachssache eben.

[TobStar]

Bauch, Brust & Schultern sind Bombe....gut gemacht

[ToyMachine]

Bin echt neidisch! Sieht top aus! Schöne Form und super Defi!

[Feel the pain]

also, ich weiß ja net, wo manche leute hier 12 prozent sehen, aber der is 100%ig einstellig...

[XS1CHT:)]

aber der is 100%ig einstellig...

Sehe ich auch so.

[ArminvonGemeinde]

ich glaub ihr 2 wisst nicht ganz wie wenig 11-12% kfa wirklich sind.. das sind schon wirklich wenig

[baschno]

hast eine super fettverteilung, da kann man echt nicht meckern.

kfa schätze ich auf 10 %, die beine müßten selbst wenn schlecht trainiert härter aussehen.

[Feel the pain]

ich glaub ihr 2 wisst nicht ganz wie wenig 11-12% kfa wirklich sind.. das sind schon wirklich wenig

ich glaub, du weißt nicht, wie "viel" 12 % sind...

beine können nich ripped sein, wenn er sie nich anspannt.
klingt logisch, oder?