Langhantelrudern - Erfahrungen?

[MadNero]

Doppelpost

[Sasin]

ungefähr 45 grad , ich ziehe auch nichtmehr wirklich entlang der oberschenkel da das immer zu sehr aufs kreuz ging

ich geh kaum an die 90grad , wer intensiv den rückenstrecker beteiligen will kann ruhig tiefer gehen

[andreas1992]

@ MadNero:

Ist beim T-bar rudern nicht der Bewegungsradius etwas gering? Ich meine... wenn da Zwanziger Scheiben auf der Langhantel sind berühren die ja den Körper bevor ich mit dem Parallel-griff an den Bauch komme, oder irre ich mich? (Ich hoffe ich habe mich verständlich ausgedrückt )

LG andi