Da ich bald Geburtstag habe, möchte ich mir ein gutes Kurzhantelset kaufen (Habe Zuhause nur ein 15kg Set (7,5) pro Hantel. Da jetzt die Frage ist ein 40 kg Set gut ?
1: Ist dieses Set gut ???
http://www.amazon.de/Hanteln-Hantel-...2136436&sr=1-9

2: Reichen 40kg (20 kg pro Hantel) für einen 16 Jährigen ???

3: Möchte mit der Hantel (Curls/Kickbacks/Kreuzheben ) ausführen. Gibt es noch andere Übungen ?

4: Wie viel kg könnt ihr heben (KH Curl ) ?

VG