LOL, nein ich habe mit dem rauchen aufgehört und angefangen meine Ausdauer zu trainieren.

Da sieht man mal wieder, was so ein kleines Komma mit einem Satz bzw. aus einen Satz so alle machen kann, wa?


Rauchen anzufangen um abzunehmen ist eine absolut hirnverbrannte Idee.

Ich meinte mit dem ganzen Beitrag nur, das ein EP auf kürzere Sicht, durchaus seine Berechtigung hat. Aber auf Dauer, wenn man seine Essgewohnheiten nicht komplett dreht (spätestens nach einem erfolgreichen EP/Diät) hat man das ganze (und vielleicht auch noch mehr) wieder schnellerer auf den Rippen, als das einen Lieb ist.


Deswegen funktioniert auch eine Diät (alleine) auf Dauer nicht wirklich. es ist nur ein Glied in der Kette und kann die Kette niemals ersetzen. Diäten sind für bestimmte Ziele auf kurze Dauer. So zumindest meine Meinigen, da ich mich jetzt (um die letzten Rest (ca. 3 Kilo die sich hartnäckig halten) wegzukriegen Low Carb fahre).

Wie auch immer ob Diät, oder sonst was. alels braucht seinen Einsatz, Willen und Disziplin. Sonst endet das ganze in einer Sackgasse.

So und nur genug gepostet, ich geh frühstücken und jogge dann mal los. *g*