Leistungsniveaus und Verlust von Trainingsgewicht

***newcomerstar*** · 31.08.2010, 20:41

Zitat von knochen1111

ich würde mal sagen, dass du zu wenig isst. auch wenn dein TP alles andere als optimal ist, hättest du in 5 monaten ca. 3 kg zunehmen sollen.

achso und woher nimmst du die zahlen???gibts da ne tabelle???

**S.P.A.S.** · 31.08.2010, 21:00

Ich verstehe eure Posts nicht. Was soll furchbar sein? Und warum soll ich den Sport an den Nagel hängen? Sagt mir doch einfach, was ich tun kann, um die Gewichte regelmäßiger steigern zu können; ob ich den Sport weiter betreibe oder nicht sollte nicht eure Sorge sein.

Ich habe in den letzten 5 Monaten 11kg zugenommen, sicher nicht nur Muskeln, aber auch nicht nur Fett. Es geht in diesem Thread nicht um das Körpergewicht, sondern um die Gewichte, die ich während eines Arbeitssatzes verwende.

wenn du 15 bist und bei 66kg bereits ein Plateau hast wie von dir beschrieben, dann häng den Sport doch bitte an den Nagel.

Quatsch doch kein dummes Zeug und gib mir lieber nützliche Informationen, wie ich das Problem "bekämpfen" kann. Es ist halt so, dass ich die Gewichte nicht ständig steigern kann, trotzdem will ich den Sport deshalb nicht gleich aufgeben.

... das große "geheimnis", damit es klappt: sich für sport interessieren.

das funktioniert genauso, wie bei allen anderen disziplinen des lebens.

Woher nimmst du, dass ich mich nicht für den Sport interessiere? Versteh ich irgendwie nicht...

auch wenn dein TP alles andere als optimal ist

Wie würdest du ihn den verbessern, bzw. was ist daran nicht optimal?

Tut mir Leid, wenn es teilweise etwas unfreundlich klingt, aber ich rege mich gerade über manche Posts ziemlich auf.