Der Dünne auf dem weg zu Kante

[miesewiese]

wie gesagt wiege jetzt 60 kilo habe vorher 50-52 gewogen also starkes untergewicht seitdem ich trainier fühl ich mich auch viel viel wohler =)
achja und zu dem goldkettchen erstens isses ein geburtstagsgeschenck zum 18ten von meiner oma aus serbien und zweitens war das nicht gedacht damit anzugeben ich bin selbst hundearm wenn man das so sagen kann ich nehms nur nie ab
und zum trainingsplan habe keinen genauen ich trainiere an verschiedenen geräten ich mache das erst seit kurzem bzw ich trainiere rücken oberarme trizeps bizeps schultern unterarme und brust

Wer Rechtschreibfehler findet... darf sie behalten!

[Vyvon]

wie gesagt wiege jetzt 60 kilo habe vorher 50-52 gewogen also starkes untergewicht seitdem ich trainier fühl ich mich auch viel viel wohler =)
achja und zu dem goldkettchen erstens isses ein geburtstagsgeschenck zum 18ten von meiner oma aus serbien und zweitens war das nicht gedacht damit anzugeben ich bin selbst hundearm wenn man das so sagen kann ich nehms nur nie ab
und zum trainingsplan habe keinen genauen ich trainiere an verschiedenen geräten ich mache das erst seit kurzem bzw ich trainiere rücken oberarme trizeps bizeps schultern unterarme und brust

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bei welcher größe ?

[miesewiese]

wie viel wiegst du jetzt? größe? und wie schon gesagt trainingsplan von deinem "power-workout" ?

60 kilo bei einer größe von ca 1,80 wenn ich nicht gewachsen bin^^
ich mache so 10 oder mehr durchläufe das 5 durchgänge lang an allen o.g. geräten bis ich nicht mehr kann^^

[miesewiese]

und zu euch dummen kommentaren brauch ich ja nix sagen ihr seid wahrscheinlich nur neidisch weil ich kein anabol nehme wenigstens steht meiner


find ich geil..bin iwie auch neidisch auf dich

glaub ich dir ich meinte damit auch nicht alle... nur mal so am rande...

[Vyvon]

60 kilo bei einer größe von ca 1,80 wenn ich nicht gewachsen bin^^
ich mache so 10 oder mehr durchläufe das 5 durchgänge lang an allen o.g. geräten bis ich nicht mehr kann^^

Trainingsart ist meiner meinung nach totaler mist (vielleicht versteh ich es ja auch falsch...)=/ und du bist schon über 18?? O.o

[miesewiese]

Das doch ein fake.

Der Kopf is viel zu riesig für den Körper

loool wie kommst du darauf? xd
das würde man doch sehen hätte ich mit photoshop daran rumgebastelt oO
kein fake tatsache!

[miesewiese]

Trainingsart ist meiner meinung nach totaler mist (vielleicht versteh ich es ja auch falsch...)=/ und du bist schon über 18?? O.o

ich bin 18 wie gesagt mache das erst seit 5 wochen

[miesewiese]

warum sollte man bei dir auf anabol schließen,das war mir jetzt noch nicht ganz klar

das war ja auch garnicht auf mich bezogen nur ich hab kommentare bekommen wie zb man, bist ja n richtiges tier... der titel war ja nicht gemeint das ich eine bin sondern das ich eine werden will ...

[UnRe4L]

die zähne schlägt zu #popcorn

So lasst doch den armen jungen in Ruhe .

Wie siehts mit Beintraining aus?

[miesewiese]

Trainingsart ist meiner meinung nach totaler mist (vielleicht versteh ich es ja auch falsch...)

ich habe mich ja auch hier angemeldet um mir helfen zu lassen was wäre den ein "perfekter" trainingsplan um schnell und gut oberarme unterarme brust und rücken aufzubauen?