Ich trainiere nun schon 3 Jahre intensiv.

Vor ca. 2 Monaten bestellte ich mir 100% Creatin Mono (600g) + Whey Protein. Ich nahm 1 Woche lang Creatin Mono vor dem Training (5g).
Danach bekam ich von einem Kumpel eine Dose Kre-Alkalyn Pro geschenkt und bin dann direkt darauf umgestiegen, weil ich mal schauen wollte ob sich die Wirkung von der des Mono's unterscheidet. Jedenfalls habe ich diese Dose durchgehend eingenommen bis sie leer war (was gestern der Fall war).

Nun habe ich mir BCAA's (Ampullen: http://www.body-attack.de/BCAA-Shots-Aminosaeuren.html) bestellt und habe nun noch die ganze Dose Creatin Mono hier stehen. Kann ich jetzt einfach direkt weiter Creatin Mono vor dem Training nehmen?

Nach dem Training wollte ich dann eine Ampulle + Whey Protein Shake zu mir nehmen.

Passt das so? Oder sollte ich erstmal warten, bis ich Creatin Mono wieder einnehme?