folgendes problem:
eigendlich soll man ja kniebeugen zuerst machen..
allerdings bin ich dann so im *****, dass ich nichtmehr 100% im bankdrücken geben kann.
also ist es in meinem fall sinnvoll bankdrücken vor kniebeugen zu machen?

danke schonmal für die antworten. achja nur für die konstruktiven antworten :P