Mache jetzt schon ein paar Monate im wesentlichen den PITT basic Plan und komme damit sehr gut zurecht. Die Gewichte steigen fast durchgehend und auch im Spiegel tut sich langsam aber sicher etwas.

Entgegen Carstens Empfehlung habe ich als Anfänger mit PITT begonnen, nachdem ich mich hier eingelesen habe und das Konzept am ökonomischsten fand. Vorher lediglich ein Jahr ineffizientes und entsprechend unmotiviertes, unregelmäßiges Training mit Maschinenisos, wie es im Studio vermittelt wird.

Seit PITT ist der Knoten geplatzt.


Also mal Butter auf den Dorsch...

Wieso ist PITT nichts für Anfänger?

- Pausen zu kompliziert? Glaub ich nicht. Hilft eher beim Konzentrieren.

- Anfänger bekommt die Intensität nicht hin? Glaub ich nicht. Einfach weil der gar nicht so viel Intensität braucht und es mir persönlich mit PITT viel leichter fällt als mit MV.

- Anfänger kommt ins Übertraining und fällt tot um? Nö.

- Marketing?


Grüße.