Oberkörper Plan

[roccat]

Nun ja... Da gibt es nur zwei Möglichkeiten für dich:
1. Lern die Technik
2. Lass dein Knie untersuchen
Für den Schmerz gibt es einen Grund und KB müssen nicht zwangsläufig dein Knie zerstören.
Les das mal: http://www.derwillezurkraft.de/conte...en-und-gelenke

[Pete P]

wer kein bock hat seine beine zu trainieren weils zu anstrengend ist findet immer einen grund

[Chris1471]

hab selber auch wasser im knie und knacken beim gehen. bevor du dir gedanken über deinen bizeps machst geh erstma zum arzt! dann probier doch ma dein knie beim beugen zu bandagieren, hilft bei mir auch wunder. nimmt einiges an druck weg.

gruss chris

[powersofti]

Das Knacken und die ziehenden Schmerzen habe ich auch und das schon mindesten 35 Jahre