wenn ich warm essen möchte sagen wir um 17uhr geht das noch?weil abends ja nicht gut sein soll weil ja wachstumshormone nicht ausreichend ausgeschüttet werden?oo
habe eben gejoggt und hatte irgendwie ein riesen hunger auf warm so habe ich mir ne reisfpanne mit ei und 150g putenfleisch in die pfanne gehauen....(beutel reis ca100g)3er.,zwiebel zähe knoblauch.
danke für hilfen.ja esse auch oft nur brot mit quark und marmelade (zuckerarme) oder käse mit tomate und salz,pfeffer. undso