Knochen knacksen...

[D@Ni]

Hey ihr,

mir ist aufgefallen das nach 4 monate Training bei manchen Übungen die Knochen anfangen zu knacksen...

Es ist kein Schmerz spürbar sondern lediglich nur das knacksen,auch wenn das gewicht nicht schwer ist..

Meine Frage an euch ist ob ich diese bestimmten Übungen in Zukunft lassen sollte oder weiterhin traineren sollte bis es eventuell weg ist?

Wäre sehr erfreut über viele Antworten...

Gruß Dani

[jürgen95]

Solange keine schmerzen auftreten würd ich normal weitermachen,einfach auf den körper hören,meine meinung

[dondint]

Ich hab bei jedem Schritt Knacksen in den Fußgelenken, so wie auch in den kleinen Fingern an den Händen. Sogar mein Arzt meinte, dass das nicht schlimm ist und vernachlässigt werden kann.

[Beam, Jim]

das sind die gelenke, nicht die knochen. und das ist nicht schlimm, solang es nicht wehtut. sind luft/gas-einschlüsse soweit ich weiß.
solltest dir da keinen kopp machen.

[D@Ni]

dankeschön

[Deed]

dito. solang du keine schmerzen vor,während oder nach dem training hast sollte das kein problem darstellen.