Ich habe neulich wieder mit dem WKM angefangen (früher schonmal gemacht, wenig aufgebaut). Nach dem ersten Mal Klimmzüge hatte ich Muskelkater im Lat, beim Rudern (LH im stehen) aber nicht, ja gut jetzt kann man sagen, dass er sich nach den Klimmzügen angepasst hat, aber der Lat pumpt sich während der Einheit auch kaum bis gar nicht auf, die Arme hingegen schon merklich.

Was mache ich falsch?

mfg