Probleme beim Rudern

[rudi47]

Hallo !

Mache den WKM Plan jetzt etwas über einen Monat. Habe nun aber ein Problem beim Rudern. Hatte mich in der letzten TE von 23 kg auf 28 steigern wollen ( meine kleinsten Scheiben sind 2.5 kg ). Vom Gewicht konnte ich die Übung auch gut durchführen. Aber in meinem linken Handgelenk hatte ich so ein komisches Gefühl, als wenn das Gelenk auseinanderfliegen würde. Also nicht schmerzahft, sondern einfach nur unangenehm...
Kennt das jemand oder weiß jemand, wie ich das beheben kann ?
In der rechten Hand ist alles in Ordnung.

[Badboy007]

HI,
versuch doch einfach mal einen anderen Griff und wenn es dann nich weg geht tausch die Übung, mach z.b. Klimmis.!

mfg

^^Badboy007^^