lol !!!!!!!!!!! jo die übung ist gut!!!!! mache die wennde nix anderes kanns und versuche klimmzüge zu machen dann haste lat gut trainiert!! aber was erzähle ich einem mit em 38 oberarm??? looooool mfg
was meintest du mit dem letzten satz? mit dem 38 oberarm
wahrscheinlich, dass du mittlerweile wissen müsstest, welche übungen gut sind und was bringen
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