Kreuzheben=> richtige Ausführung?

[Dommi86]

Das man in seinem ersten Video doch schon klar erkannt hat, dass die Technik/Bewegung/Körperspannung nicht wirklich gut ist.

[Hiroshige]

Ausleuchtung ist nicht optimal.
Schwerpunkt zu weit vorne. Wenn du die Stange greifst ist es das Gegengewicht um nicht nach hinten zu fallen.
Hintern weiter runter. Ebenfalls sieht es so aus als ob die Stange zu tief ist. Der Durchmesser der Scheiben ist zu klein. 10cm höher sollte besser sein.
Spannung im Rücken ist aber da.