Prozesse im Körper (Anabol und Katabol)

[simme]

Psychische Panik, dass du nicht genug frizzt -> Stress -> Cortisolaussschüttung -> Katabolismus, Fettumverteilung -> Muskelschwund -> Cushing Disease ->graußiger Tod durch Atemdepression nach fulminantem Muskelschwund

es sei denn man hat ein androgenitales Syndrom

[onWeed]

ich faste täglich ca 14 stunden, paar Muskeln hab ich noch (glaub ich zumindest )

[onWeed]

Diese ganzen Trickserei-Versuche bei der Ernährung mit stundengenauen Plänen sind m.E. langfristig völliger Humbug...

sehe ich genau so, warum sich das leben nur unnötig kompliziert machen, wenn man mit den Basics genauso weit kommt