Hallo
Ich versuche seit einiger Zeit mein Training und besonders meine Ernährung zu verbessern, da ich früher kaum Obst und Gemüse oder Salat gegessen habe. Jetzt esse ich am Tag im Schnitt 1 Portion gem. Salat, 2-3 Bananen, 1 Apfel. Jetzt war ich beim Zahnarzt und bin irgendwie mit ihm Gespräch gekommen - er meinte wenn man so " viel " Grünzeug isst wie ich, kann das sogar schlecht für die Zähne bzw für den Zahnschmelz sein, da die Säure schädlich ist.

Ja was denn nun ?
Gut für den Vitaminhaushalt aber schlecht für die Zähne ?
Wie macht ihr das ?

Mfg
Pesche