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Flex Leser
Du kannst PNs leider erst ab 50 Beiträgen verschicken.
Der Bauch wird ausreichend bei den wichtigen Übungen mittrainiert.
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Dich wird hier niemand wegen einer falschen Ausführung auslachen!
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Hey, ich bins nochmal. Die Übungen beherrsch ich mittlerweile gut, hab einen bekannten der mir das wichtige gezeigt hat !
Was noch wäre ist, das ich meinen Bauch sehr unbeansprucht finde, und wollte fragen ob ich noch SitUps einbauen soll, wenn ja in beiden TE's oder nur in einer ?
Zu den Klimmzügen noch, ist für den Anfang ein breiter Griff oder ein schmaler Griff besser etc ?
Danke im Voraus 
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