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 Zitat von Ginzibezwinger
Nur in der Aufwärtsbewegung? Du solltest die Langhantel einfach nicht mit aller Kraft gegen den Brustkorb oder Hals wuchten... Wie so häufig ein Problem der Ausführung...
Ich denke dann muss man wohl an der Hüftarbeit was ändern.
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@Skinny:
Ich hoffe, daß man die Ironie aus meinem Post herausarbeiten konnte...
Einfache Lösung: Mach die Variante, die geht. Wenn keine geht, auch nicht schlimm.
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